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【新闻】减重者的有效自我激励方法

发布时间:2021-01-08 09:04:03 阅读: 来源:气井缓蚀剂厂家

[导读]减重的道路是艰辛的,我们需要时时保持动力,找到适合自己的激励方法,可以让你坚持到底。形形色色的激励方法,你尽可以逐一尝试,毕竟,减重最大的动力来源就是自我激励!

以下这些激励标语,必有一款适合你:

衣服可以买5号,叫柜台小姐拿衣服,报尺寸的时候喉咙可以响一点

如果加班晚了同事还没有叫饭,自己的肚子不会尴尬地咕咕叫

拍照的时候可以尽情大笑,不用害怕笑的时候变成大饼脸

穿超短的衣服去见前男友,让他的下巴掉到地上

洗澡比较省沐浴露,洗完比较省润肤露

可以在甜品店打造美女吃甜品的完美风景,而不是肥妞在贪吃

可以在胖胖的姐妹前炫耀自己的减重成绩,并且强调没有用减肥药

天热可以穿小吊带,而不用把自己塞进厚厚的牛仔裤和肥肥的T恤里

不小心坐坏了椅子,大家也理解是椅子质量有问题而不是你的体重有问题

体育课跑步比较慢,大家也会觉得你是优雅而不是笨拙

偶尔胃口不好,聚餐的时候吃得比较少,大家也不会觉得你是在刻意节食减肥

体态比较轻盈,课间在课桌走道间穿梭,不会碰掉别人的书本

可以学跳舞,不论舞步是不是熟练,都不会被形容成企鹅

做瑜伽,哪怕动作不到位,也是因为柔韧性不够好,而不是肥肉太多

可以拍大头照,确保和别人合影的时候,镜头里自己的脸是完整的

出现在风景照里的时候,不会让人觉得煞风景

身材好到你有拍艺术照的自信

偶尔可以买断码的衣服,享受意外的优惠

可以把以前大尺码的衣服捐给灾区人民,做善事自己心情也会开朗

体检的时候,站上磅秤的时候不用遮遮掩掩,做B超的时候也不用担心医生说你有脂肪肝

结婚的那天可以大胆穿上露手臂的婚纱,做一个美美的新娘

不用担心脚崴了,男朋友背不动你

这些仅仅是激励口号的一小部分,你自己也可以找到和你的心情最符合的激励,尤其可以想想最初让你走上减重之路的理由是什么,这往往是你最大的动力源泉。

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